Gesunde Essgewohnheiten für Strahlkraft und ein langes Leben
Empfehlungen für eine gute Verdauung und stetige Entgiftung 1. Iss dein Frühstück nach 6 Uhr am besten vor 9 Uhr. 2. Plane dein Abendessen zwischen 18 und 19 Uhr ein. 3. Warte mit der nächsten Mahlzeit, bis die vorherige vollständig verdaut ist (etwa 3 bis 4 Stunden)...
Slow Aging funktioniert über die Verdauung
Warum du über die Verdaaung verjüngst In der ayurvedischen Lehre ist die Verdauung – das Agni – das Zentrum unserer Gesundheit. Nicht nur, dass ein starkes Verdauungsfeuer darüber entscheidet, wie gut wir unsere Nahrung verwerten – Agni beeinflusst auch unseren...
So schützt du deine Zirbeldrüse im Alltag
Intro: Warum Panik um die Zirbeldrüße unnötig ist Ich habe gestern ein Video von Bernhard Moestl, dem Autor des SPIEGEL-Bestsellers Soulmaster, gesehen – es ging um die Zerstörung der Zirbeldrüse. Und ich muss sagen: Ich gebe ihm in vielem recht. Ob das Ganze wirklich...
Proteine aus ganzheitlicher Sicht: Mindblowing!
Intro: Wohin irgendwann mit den ganzen Muskeln … Bevor wir in die Materie eintauchen, möchte ich klarstellen: Dieser Blogbeitrag ist nicht für dich, wenn du nur darauf aus bist, überdimensionale Muskeln oder einen „Booty“ à la Social Media aufzubauen. Oder...
Ojas – So nährst du dein jugendliches Leuchten
Das ayurvedische Geheimnis für ewige Jugendlichkeit & inneres Leuchten Bist du bereit ein Geheimnis kennenzulernen, das dir zeitlose Vitalität und inneres Leuchten schenkt? Dann komm mit und öffne dich für die subtile Lebensessenz namens Ojas. Ojas verleiht dir...