von Iris Pyka | Jan 5, 2025 | Ernährung & Detox
Sind „Cheat-Days“ beim Abnehmen und generell erlaubt? „Ich möchte abnehmen oder in Balance sein, da wird man doch mal Pizza oder Torte essen können.“ Diesen Gedanken haben viele, die sich mit ihrer Ernährung auseinandersetzen. Natürlich darfst du Pizza...
von Iris Pyka | Dez 23, 2024 | Ernährung & Detox
Effektiv verdauen ist nicht nur wichtig fürs Wohlbefinden Die Effektivität deiner Verdauung hängt maßgeblich von der Stärke deines Verdauungsfeuers, auch Agni genannt, Wenn dieses geschwächt ist, können Verdauungsstörungen auftreten, die sich in Beschwerden wie...
von Iris Pyka | Dez 7, 2024 | Ernährung & Detox
Wer mit dieser „Methode Gewicht verlieren kann Eine Freundin hat mich gebeten, einen Beitrag zum Thema „Abnehmen für Faule“ zu veröffentlichen. Das habe ich zum Anlass genommen, diesen Artikel zu schreiben. Der Titel ist natürlich mit einem...
von Iris Pyka | Sep 27, 2024 | Ernährung & Detox
Was du wissen solltest, bevor du beginnst Bevor du mit einer Fastenkur beginnst, empfehle ich dir, den Beitrag Natürlich fasten: Sanft und ohne Hunger durchs ganze Jahr zu lesen. Er erklärt das allgemeine Fastenverständnis im Ayurveda und liefert die Grundlage für...
von Iris Pyka | Sep 27, 2024 | Ernährung & Detox
Intro: Natürlich im Einklang mit dem Körper leben Grundsätzlich ist es für den Körper am besten, wenn wir dauerhaft im Einklang mit ihm leben. Das bedeutet, dass wir täglich auf natürliche und sanfte Weise entschlacken – im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus....
