ALLE BERATUNGSPROGRAMME IM ÜBERBLICK
Slow-Aging, Ayurveda, Human Design und Energieausrichtung
HOLISTIC LIFE-UPLIFT PROGRAMM:
Slow-Aging in 3 Stufen
Kaum eine Frau freut sich, älter zu werden. Wir werden mit Ängsten und Sorgen konfrontiert, die unser seelisches und körperliches Wohlbefinden spürbar beeinträchtigen und unser Selbstgefühl neu auf die Probe stellen. Bitte, lass dich nicht von kollektiven Glaubenssätzen noch mehr nach unten ziehen! Erkenne die große Chance, die stattdessen auf dich wartet und begegne dem Unausweichlichen mit Würde und erhobenem Haupt: Nutze die Naturgesetze für dich, um vorschnelle Alterungsprozesse zu verlangsamen und umzukehren. Ermächtige dich selbst, um mit Vitalität, Strahlkraft und innerer Freude in eine neue Lebensphase voller Potenziale einzutreten und dich dort in deiner ganzen Größe zu entfalten. Mein Programm ist für alle Frauen ab 35+, wobei gilt: Je früher du anfängst, desto besser!
AYURVEDA ERNÄHRUNGS- & LIFESTYLE BERATUNG:
Ein Thema – eine Session
Wir leben in einer Welt, in der wir nicht mehr verbunden sind – zur Natur und auch zu uns selbst. Wir wissen nicht mehr genau, wie wir essen sollen und welche Nahrungsmittel gut für uns sind oder gehen von völlig falschen Annahmen aus. Mit Ancient Wisdom of Ayurveda, einem über mehrere tausend Jahre altem Gesundheitssystem, können wir uns endlich wieder Klahrheit und Struktur für unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zurückerobern. Wer sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernt und lernt, was er wirklich braucht, ist lebenslang im Vorteil. Bekomme Antworten auf spezifische Fragen, warum du (trotz gesunder Ernährung) oft energielos bist, ständig Blähungen oder Völlegfefühl hast, warum dich nachmittags oder abends Heißhungerattacken heimsuchen. Erkenne den Grund und die Lösung für viele weitere Alltags“beschwerden“, die für die meisten mittlerweile schon fast normal geworden sind. Das ist schade, denn es muss nicht so sein!
HUMAN DESIGN BERATUNG:
Basis-Reading mit 88 Seiten Print-Report
Human Design ist ein einzigartiges Werkzeug zur Selbsterkenntnis uns liefert dir tiefe Einblicke in deine Psychologie, Entscheidungsfindung und die effektivste Nutzung deiner Energie. Human Design ist praktisch in seiner Herangehensweise und bietet spezifische Strategien für ein Leben im Einklang mit der eigenen einzigartigen Natur, was zu einem Leben mit größerer Leichtigkeit und Erfüllung führen kann. Praxisorientiert fördert es einen experimentellen Ansatz, der es dir erlaubt, die Wirksamkeit des Systems selbst zu erforschen und zu bestätigen, anstatt dich auf Glauben oder Vertrauen zu verlassen. Willst du deine energetische Signatur kennenlernen und mehr Selbtsermächtigung in deinem Leben?
ENERGIEAUSRICHTUNG-CRASHKURS:
Tägliche Energieausrichtung für Vielbeschäftigte
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Testimonials
Ich habe 2023 mit HOLISTIC LIFE-UPLIFT begonnen. Hier findest du Auszüge von Feedbacks von über 50 Kunden und vorausgegangenen Testkunden.
Petra
„Tausend Dank für Deine wertvolle Expertise und den ausführlichen Konsultationstermin. Du bist so liebevoll und emphatisch auf mein Anliegen eingegangen. Das hat mich unglaublich berührt und mir auch total dabei geholfen, mich Dir zu öffnen. Die Erklärungen zu den Doshas und wie ich wieder eine Balance herstellen kann, hat mir die Augen geöffnet und mir sehr geholfen. Bereits kleine von Dir empfohlene Umstellungen in der Ernährung haben bei mir eine große positive Wirkung entfaltet, wie z.B. die Einnahme regelmäßiger Mahlzeiten (ich lasse mein Frühstück nicht mehr ausfallen), Vermeidung bestimmter Essenskombinatonen (kein Quark mehr mit frischen Himbeeren) und das Unsteigen auf stilles Wasser (statt Sprudelwasser). Man merkt in Deiner Beratung sofort, dass Du einen unglaublich großen Wissensschatz in Dir trägst und es Dir ein persönliches Anliegen ist, dieses Wissen transparent und mit Ruhe und Herzenswärme zu teilen. Ganz herzlichen Dank dafür.“
Nico
„Vielen Dank, Iris, dass du mich als ‚Business-Muse‘ durch eine herausfordernde Zeit begleitet hast. Als beruflich stark eingespannten Unternehmer hat es mir sehr geholfen, dass du mich mit Vitalpilzen und weiteren Supplements aus deiner ayurvedischen Zauberkiste versorgt hast. Deine Tipps zur Ernährung waren logisch nachvollziehbar und ich konnte vieles davon adaptieren. Seitdem achte ich auf mehr Balance in meinem Leben. Deine einfühlsame Art, mir Gehör zu schenken und mich mit Energien vertraut zu machen, sowie deine leicht zugänglichen Übungen, haben mir wirklich geholfen. Ich würde dich uneingeschränkt weiterempfehlen.“
Anna-Katharina
„Iris hat mich wirklich super beraten. Sie bringt in ihrer Arbeit viele Bereiche zusammen die zu einem gesunden, freudvollen Leben beitragen ohne dabei dogmatisch auf der Umsetzung der kleinsten Details zu beharren. Ich zumindest spüre bereits nach wenigen Tagen schon erste Verbesserungen und freue mich schon auf meinen nächsten Termin!“
Elke
„Ich habe den ersten Programmteil durchlaufen und neben den vielen wirklich hilfreichen Anregungen zur Ernährung, die ich bereits erfolgreich in meinen Alltag integriere, auch meine hartnäckigen Verdauungsbeschwerden losbekommen, die mich seit ca. einem Jahr verfolgt haben. Außerdem habe ich gemerkt, wie sich mein Heißhunger auf Süßes legt, wenn ich mich an die Empfehlungen halte. Vielen Dank für deine Beratung, Iris!“
Florian
„Ich habe Iris‘ Beratung im Rahmen von www.businessgalaxy.de erhalten. Ich hatte einige Aha-Momente und Augenöffner und setze bereits neu erworbenes Wissen um. Es sind vor allem all die Kleinigkeiten, die zusammen einiges bewirken. Insgesamt hat sich mein Energieniveau gesteigert und ich fühle mich insgesamt besser, zumal ich immer noch auf dem Weg bin, jetzt aber weiß, was ich machen muss, damit ich für meinen Körper das Richtige tue hinsichtlich Ernährungsgewohnheiten und Tagesroutinen. Auch die Beratung zu meinem Human Design Profil war in Vielem ein echter Augenöffner und der Austausch mit Iris war sehr bereichernd. Ich bin für Spiritualit und Energiearbeit sehr offen und habe auch daraus sehr profitiert. Iris‘ Programm zeigt eine in sich sehr stimmmige Herangehensweise und gteift wirklich positiv verändernd in Lebensbereiche ein. Ich kann jedem nur empfehlen, sich mit Iris auf den Weg zu machen.“
Jessica
„Wow! Es war in vielen Bereichen ein echter Augenöffner. Ich konnte alles neu Gelernte sinnvoll integrieren und meine Ernährung und teils auch Tagesroutinen anpassen. Auch meine Heißhungerattacken sind verschwunden! Ich bin Iris sehr dankbar und würde es jedem weiterempfehlen, der etwas für sich machen möchte.“
Carina
„Vielen Dank Iris. Das Programm hat mir wirklich geholfen, weil ich verstanden habe, auf was es ankommt und wie ich es umsetzen kann. Mir geht es insgesamt spürbar besser. Es ist tatsächlich ein „Uplift“, wie du es immer nennst. Deine Begleitung war einfühlsam und sehr kompetent. Ich habe mich stets in besten Händen gefühlt.“
Alexandra
„Iris hat mich wirklich super beraten. Sie bringt in ihrer Arbeit viele Bereiche zusammen die zu einem gesunden, freudvollen Leben beitragen ohne dabei dogmatisch auf der Umsetzung der kleinsten Details zu beharren. Ich zumindest spüre bereits nach wenigen Tagen schon erste Verbesserungen und freue mich schon auf meinen nächsten Termin!“
Anja
„Iris ist total passioniert im Ayurveda und PHS. Die Beratung und Gesprächsführung war super angenehm und kompetent. Sie ist mit so viel Herzblut und Liebe zum Detail dabei und beantwortet alle Fragen. Ich danke dir von Herzen.“
Jenny
„Die Beratung von Iris war einfach wunderbar! Ich konnte so viel neues für mich lernen und bin gespannt wie sich das in Zukunft positiv auf meinen Alltag auswirken wird. Sie hat sich sehr viel Zeit für mich genommen um alle auf all meine Fragen einzugehen und ein für mich passendes Konzept auszuarbeiten. Tausend dank liebe Iris ❤️„
Irmgard
„Ich kann Iris wirklich weiterempfehlen. Ich wurde von ihr außerordentlich kompetent, freundlich und sehr einfühlsam beraten. Sie stand mir jederzeit für Rückfragen zur Verfügung. Herzlichen Dank für deine Hilfe.“
Tanja
„Iris hat mir bisher nicht nur wertvolles Wissen über Ayurveda vermittelt, sondern mich auch motiviert, positive Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen. Ihre Konsultation war eine bereichernde Erfahrung, die mein Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und ihre einfühlsame Herangehensweise. Ich freue mich auf die Fortsetzung meiner Reise zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit mit Ayurveda unter Iris‘ Anleitung.
Vielen Dank, Iris, für deine wertvolle Hilfe und Unterstützung!„
Marie
„Ihre umfassenden Kenntnisse über Ayurveda sind beeindruckend, und sie vermittelte sie mir auf verständliche Weise. Ich kann Iris wärmstens empfehlen, wenn ihr nach einem Experten für Ayurveda sucht! Ich freue mich auf die Fortsetzung meiner Reise zu einem gesünderen, energiereicheren Lebensstil mit Ihrer Hilfe! Vielen Dank, liebe Iris, für dein Engagement.„
Vincent
„Iris‘ einfühlsame, authentische und energiebringende Art gepaart mit ihrem Fachwissen und den klaren Möglichkeiten zur Integration in den Alltag sind für mich der perfekte Mix den ich mir bei einem Coaching wünsche!! Vielen lieben Dank Iris für deine Zeit und Energie und die ganzen neuen Impulse die ich von dir bekommen habe.„
Barbara
„Mir hat die Ayurveda Beratung kombiniert mit dem PHS des Human Design sehr gefallen. Ich habe mich gesehen und gehört gefühlt. Dabei habe ich neue Einsichten bekommen und andere haben sich bestätigt, die ich intuitiv schon erahnte.
Es ist sehr gut eine ausführliche Aufstellung der Empfehlungen zu haben um diese jetzt nach und nach im täglichen Leben umzusetzen. Ich habe nicht geahnt, aber beginne schon nach einer Woche zu sehen, wie die richtige Ernährung für jeden DoshaTyp, und die Routine im Tagesablauf eine grosse Rolle spielen, sich besser, leichter und energetischer zu fühlen. Meine Verdauung ist schon nach wenigen Tagen optimal. Vielen Dank für deine angenehme Art deine Kenntnisse und Empfehlungen zu vermitteln.
Freue mich auf weitere Zusammenarbeit mit dir.“
Helen
„ Ich bin total froh über die konkreten Handlungsempfehlungen, die weit über Ernährung hinaus gehen – auch Dinge wie Morgen-/Abendroutinen und kleine Alltagsrituale waren miteinbegriffen in der Beratung. Gekoppelt mit einer langen Liste an geeigneten Nahrungsmitteln, Ölen etc. Ich fühle mich wieder mehr in Kontrolle über mein Wohlbefinden und habe sehr viel Wissenszuwachs bekommen in puncto Ernährung. Iris ist eine sehr emphatische, vertrauensvolle und herzliche Person, die sehr passioniert und talentiert ist was ihre Arbeit angeht. Ich kann diese Beratung jeder Person ans Herz legen, die sich tiefergehend mit ihrem körperlichen Wohlbefinden beschäftigen möchte und keine Lust hat länger zu „raten“, was gut und schlecht sein könnte. Von Herzen vielen Dank liebe Iris für deine wundervolle Arbeit!„
Myriam
„Iris ist mit mir gleich tief in die Thematik Ayurvedischer Ernährung, Lebensstil und Lebensführung mit Abgleich meines Doshas und typspezifischen PHS eingetaucht. Ich kann nur sagen, ich bin total begeistert von ihren vielen Tipps und Tricks und dem professionellem Aufbau der zusammengestellten Bögen. Sie lebt wirklich was sie erzählt und das spürbar.. Nach den ersten praktischen Änderungen die spürbar mehr Gesund u d Wohlbefinden brachten ist es mir ein interessanter Paradigmenwechsel in der Ansicht wie ich bislang meinte, das es wohl gesund wäre nun spürbar das Ayurveda auf vielschichtiger Ebene wirkt und wirklich tief geht. Vielen herzlichen Dank und ich freue mich noch mehr von dir zu erfahren.“
Cosimo
„Danke Iris, ich habe viel über mich selbst gelernt und bereits eine Verbesserung festgestellt. Danke für deine Hilfe!“
Viktor
„Ein Mensch mit überwältigend positiver Ausstrahlung! Äußerst angenehmer Kontakt und tolle Beratung! Viel, viel Erfolg und mindestens genau so viel Glück auf dem neuen Weg!“
Michi
„Danke für die Top-Beratung! Kann ich wirklich jedem zu 100% empfehlen!“
Angela
„Sehr sehr einfühlsame Beratung und sehr achtsame Impulse um deinen gesamten emotionalen und körperlichen ist Zustand in mehr Balance zu bringen um damit entspannter deine nächsten Schritte zu gehen… Vielen lieben Dank!“
Hans
„Vielen Dank liebe Iris für die faszinierende Beratung. Der Einblick in meine eigene Persönlichkeit hat mir sehr geholfen mich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Für mich ist es immernoch unbeschreiblich wie viel du in so kurzer Zeit über mich wusstest. Diese tiefe, diese Intimität, Gänsehaut! Ich freue mich riesig auf unseren nächsten Austausch😊„
Nilufar
„Die Beratungen mit Iris haben mir sehr viel gebracht. Schon kurz nach Umsetzung ihrer Empfehlungen habe ich bemerkenswerte Verbesserungen erkannt. Kann ich nur weiterempfehlen.„
Aurelia
„Die Beratung bei Iris war wirklich Augen öffnend. Vieles was ich intuitiv schon so gespürt habe hat sich in ihrer Beratung bestätigt, so dass ich jetzt weiß ich kann auf das vertrauen, was mir mein Körper signalisiert. Man merkt, dass sie wirklich eine Expertin auf ihrem Gebiet ist, auch im anschließenden Support nach der Beratung beantwortet sie mir ganz detailliert alle Fragen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt bei ihr und würde sie jedem weiterempfehlen der gerade ein Thema hat mir Unverträglichkeiten oder einfach wissen will welches Essen den eigenen Körper am besten nährt.“
Hildegard
„Liebe Iris, Du lebst Deine Berufung und das spürt und hört man in der Sekunde und in jedem Wort. Wunderbare Erklärungen lassen mich tief die Zusammenhänge und den Sinn verstehen. Damit ist alles viel leichter umsetzbar. Danke für Deine liebevolle Art und Dein großes Wissen! Ich fühle mich gehört und gesehen und darf mit meine Fragen jederzeit zu Dir kommen. Ganz ganz herzlichen DANK für alles!„
Tobias
„Ich danke dir für deine tolle und ausführliche Beratung. Deine Empfehlung tut sofort gut, es ist großartig wenn man weiß wie man mit sich selbst besser umgehen kann. Die Ayurveda Ernährung tut meinem Körper sehr gut und in Verbindung mit PHS kann man sich emotional besser verstehen. Danke!„
Nazire
„Großartige Arbeit, bin so zufrieden. Danke, Iris! 🤗„
Ilka
„Vielen lieben Dank liebe Iris, die Zusammenarbeit mit dir kann ich zu 100% weiterempfehlen 🙏„
Imen
„ Vielen Dank für die wundervolle Beratung. Ich hatte viele Aha-Erlebnisse und weiß nun konkret, an welchem Punkten ich ansetzen muss. Es macht alles absolut Sinn!„