Yoga für Dich

Yoga-Tutorials und Yoga-Klassen für Körper- & Geisteskraft und Resilienz

Stressabbau, Körper- und Geisteskraft mit Yoga

Yoga ist nicht gleich Yoga! Vor allem nicht mehr in der westlichen und heutigen Zeit. Meine speziell konzipierten Yogaklassen mit Hatha Yoga nach Selvarajan Yesudian sowie Kundalini Yoga, welches auf Yogi Bhajan beruht, sind wirkungsvoll durch ihren ursprünglichen und unverfälschten Charakter.

Auf meinem YouTube habe ich zahlreiche Yogaklassen und Tutorials in Playlists zusammengestellt, die sich mitunter auch für absolute Neulinge „Unbewegliche und Unsportliche“ hervorragend eignen.

MEIN YOGA-ANGEBOT AUF YOUTUBE

Beschreibe hier, wie konkret du deiner Zielgruppe Schritt für Schritt wirst ihr Ziel zu erreichen. Was sind die Meilensteine auf dem Weg zu ihrem Ziel?

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HATHA YOGA TUTORIALS

Als Anfänger sicher Yoga lernen oder ursprüngliches Yoga wieder entdecken – Asanas, Pranayama & Meditation zum Mitmachen und Anhören.

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60 Minütige HATHA YOGA-KLASSEN

Steig ein in deine Praxis mit optimal aufeinander abgestimmten Hatha Yoga-Übungsfolgen – aufgebaut nach der Lehre von Selvarajan Yesudian.

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Hatha 21-Wochen-Kurs

Erlebe den Vorher-Nachher-Effekt und praktiziere täglich 21 Wochen lang systematisch nach Anleitung Hatha Yoga nach Yesudians Lehre. Ideal auch für Einsteiger!

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Kundalini Yoga Klassen

Yogi Bhajan hat Kundalini Yoga in den 60ern in den Westen gebracht. Diese Form des Yogas beruhigt den Geist und entstresst unser System.

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Geführte Yoga Nidra

Tanke neue Energie und regeneriere auf allen Ebenen mit Yoga Nidra. Es erfrischt den Geist und wirkt auch super gegen das Nachmittagstief und bei Durchhängern.

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Yoga für dein Dosha

Yoga-Mix fließenden Elementen: Mit diesen Sequenzen speziell ausgerichtet für Vata, Pitta und Kapha bringst du dein Dosha in Balance.

Bald verfügbar

Dieses Yoga wird dich irritieren

Und anfangs vielleicht etwas langweilig erscheinen, doch du schnell merken, dass es etwas es mit dir macht …

YOGA „OUT OF THE BOX“

Was ist an Yoga nach Selvarajan Yesudian so besonders? Und warum Kundalini Yoga? Dies und weitere Themen rund um mein Yogaangebot auf YouTube findest du hier.