ENERGIE & PERFORMANCE STEIGERN (TEIL 1)

Wenn du bislang nur von Human Design gehört hast oder es dir vollkommen fremd ist, empfehle ich dir den Beitrag Was ist Human Design vorausgehend zu lesen, weil du diesen Beitrag mit allen Begrifflichkeiten dann besser verstehen und nachvollziehen kannst.

Stressbewältigung mit Wissen um deine Zentren

Die Kenntnis über die eigenen Zentren im Körpergraphen – also ob sie offen oder definiert sind – können dabei helfen, effektiver mit Stress umzugehen. Definierte Zentren repräsentieren Aspekte deines Wesens, die als konstant und zuverlässig gelten. Sie können Quellen der Stärke sein und zeigen, wo du energetisch beständig bist. Offene Zentren hingegen sind Bereiche, die für Umwelteinflüsse empfänglicher sind und wo du mehr konditioniert wirst, positiv wie negativ. Hier hast du allerdings auch die größte Chance zu lernen und dich anzupassen sowie eine tiefe Weisheit zu erlangen. Sprich die Vogelpersepektive, das große Ganze in den Sachverhalten zu sehen und dich nicht aus der Ruhe bringen zu bzw. mitreißn zu lassen.

Durch das Verständnis, wo du Energie aufnimmst und wo du sie konstant hältst, kannst du bewusster damit umgehen, wie du auf Stress in Form von Druck durch menmtale, emotionale oder äußere Einflüsse reagierst. Du kannst dadurch lernen, mit deinen Ressourcen besser zu haushalten. Dies kann dir helfen, deine Energie zu schonen und zu steigern, indem du deine Aktivitäten und Reaktionen so anpasst, dass sie deiner einzigartigen energetischen Konstitution entsprechen.

Zum Beispiel kann eine Person mit einem definierten Solarplexus- bzw. Emotionalzentrum feststellen, dass sie ihre Emotionen und ihre Energie in einer Weise verarbeitet, die für andere um sie herum vorhersehbar ist, anstatt mit einem Solar Plexus außer Rand und Band das ganze Umfeld in Aufruhr zu versetzen. Hingegen jemand mit einem offenen Solarplexus lernen könnte, wie er die emotionalen Energien von anderen wahrnimmt und wie diese seine eigene Energie beeinflussen. Und als Folge: sich besser zu schützen, beispielsweise durch räumliche Abgrenzung oder Techniken, um sogenannte Fremdenergien wieder schneller loszuwerden.

Zu erkennen, wann man in die Aktivität eintauchen und wann man sich zurückziehen und regenerieren sollte, kann zu einer effektiveren Energiesteuerung und Stressbewältigung führen. Es trägt folglich auch dazu bei, besser Grenzen zu setzen. Das beeinflusst sowohl unsere Performance wie auch unseren Alterungsprozess. Denn wir alle wissen: inbseodnere negativer (erlebter) Stress macht krank – und alt.

Wobei wohlgemerkt auch positiver Stress, wenn er überhand nimmt, deine Doshas  in deiner angeborenen Grundkosntituion durchenander birngen und auf Dauer zu Krankheit führen kann. Siehe hierzu auch: Wie du deinen Doshatyp im Alltag umsetzt.

Weniger Widerstand durch Entscheidungen, die mit dir aligned sind

Immens wichtig für deine Ressourcen und deinen Energiehaushalt ist die richtige Entscheidunsfindung, damit du dein Leben oprtimal Leben und darin Erfolg haben kannst und keine Energien in jeglicher Hinsicht verschwendest. Über das Human Design erhalten wir ein wertvolles Tool zur Strategie und Entscheidungsfindung, die mit der eigenen Natur übereinstimmt, hervor. Beides ist von zentraler Bedeutung und darauf baut alles andere auf.

Jeder Typ im Human Design – Manifestor, Generator, Projektor und Reflektor – hat eine eigene Strategie, die dabei helfen soll, Entscheidungen zu treffen, die das eigene Wohlbefinden und den Lebenserfolg steigern.

Zum Beispiel sollte ein Generator (und manifestierende Generator) auf innere Resonanz reagieren, während ein Projektor auf Einladungen und Anerkennung warten sollte. Ein Manifestor soll seine Handlungen und Absichten den Menschen in seinem Umfeld mitteilen, also informieren, bevor er handelt. Dies reduziert Widerstände und Konflikte. Reflektoren hingegen werden angehalten, eine Mondphase (etwa 29 Tage) zu warten, bevor sie wichtige Entscheidungen treffen. Dies gibt ihnen Zeit, verschiedene Perspektiven zu reflektieren und sicherzustellen, dass ihre Entscheidungen im Einklang mit ihrer Umgebung und ihrem inneren Selbst stehen.

Indem sie ihre einzigartige Strategie befolgen, vermeiden diese Typen Entscheidungen, die zu Frustration, Verbitterung, Zorn oder Enttäuschung führen können.

Dieses Wissen kann also lebensverändernd dabei helfen, Stress zu reduzieren und mit Energien zu haushalten, weil man lernt, mit den eigenen natürlichen Rhythmen zu arbeiten und sich auf Entscheidungen zu stützen, die sich richtig anfühlen. Indem man die jeweilige Strategie und Autorität, die im Human Design Chart aufgezeigt werden, anwendet, kann man sich mehr auf die eigenen Stärken konzentrieren und findet Wege, die weniger Widerstand bieten.

Individuelle Potenziale entfalten

Human Design kann außerdem dabei helfen, das eigene Potenzial zu entfalten, indem es aufzeigt, wie du am besten gemäß deiner individuellen energetischen Konfiguration lebst und handelst. Jedes Element deines Human Design Charts – von deinem Typ über deine Zentren bis hin zu deinen Kanälen, Toren und weiteren Elementen – gibt dir Einsicht in deine spezifischen Talente und Potenziale sowie in Bereiche, die Herausforderungen darstellen könnten. Durch das Erkennen und Verstehen deines Designs kannst du beginnen, deine Stärken bewusst einzusetzen und Herausforderungen so zu begegnen, dass sie zu Wachstumsmöglichkeiten werden, anstatt dich unwisend und gefühlt machtlos in deinen Schatten zu bewegen.

Hier ist es jedoch wichtig zu verstehen, dass wir, und zwar jeder von uns, Potenziale hat, welchen wir uns bewusst sind bzw. werden können und dann auch gezielt steuern können, hingegen wir unbewusste Potenziale haben, die eher andere an uns feststellen. Auf diese haben wir keinen Einfluss und können sie daher auch nicht gezielt einsetzen. Sie sind dann einfach verfügbar oder nicht. Damit wir sie aber stet verfügbar machen und sie voll auschöpfen können, müssen wir (lernen) nach Strategie und Autorität bzgl. Entscheidungsfindung zu leben.

Indem du deine einzigartige Strategie und Autorität anerkennst und umsetzt, eröffnest du Wege, authentischer zu leben und dein Potenzial voll auszuschöpfen.

Du ahnst nun, warum in meinen Beratungen das Human Design System mit dem Primary Health System (PHS) eine wichtige Rolle spielen: hinsichtlich Anti-Aging wie auch in Bezug auf Performance, also das verfügbar machen von Energie und Potenziale im privaten wie im beruflichen Kontext.

Eine effektive Kombination: Human Design und Ayurveda

Die Brücke zu Ayurveda findet sich insofern wieder, das Ayurveda die Zielsetzung hat, die Körperzellen gesund ins Alter zu bringen und die Vitalität im Körper zu erhalten. Und das geht mit ganzheitlichem Anti Aging einher, auf welchem meine Beratungsprogramme beruhen.

Ayurveda betrachtet dabei nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die geistige und emotionale Balance, die durch Techniken wie Meditation, richtige Ernährung, ausreichend Schlaf und den Umgang mit Kräutern und Gewürzen gefördert wird. Diese Praktiken zielen darauf ab, einen Zustand zu erreichen, in dem Körper und Geist im Gleichgewicht sind, was zu einer Verlangsamung des Alterungsprozesses führen kann.

Das Human Design System ergänzt diesen Ansatz ideal, indem es eben spezifische Werkzeuge und Erkenntnisse bietet, die Menschen dabei unterstützen, ihre eigene, individuelle Natur besser zu verstehen und zu leben. Es liefert wertvolle Einblicke in die persönliche Entscheidungsfindung, das Management von Emotionen und Stress sowie die Optimierung der Lebensführung basierend auf der eigenen energetischen Konfiguration. Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Tools können Menschen effektiver mit ihren persönlichen Herausforderungen umgehen und ein erfüllteres Leben führen. In Kombination mit den ayurvedischen Prinzipien bietet Human Design somit eine mächtige Strategie für ein umfassendes Anti-Aging, das sowohl die physische als auch die geistige Gesundheit berücksichtigt und fördert.

Brauch ich jetzt eine Human Design Tiefenanalyse?

nIch sage: Nein. Ich betreibe in Human Design viel Eigenstudium über 64keys.com betrieben, den original Human Design Kurs  und die die erste Grundausbildung, das Rave ABC, mitgemacht sowie einen 10-Stunden Workshop zum Prmary Health System (PHS) besucht und dazu die Lehrbücher der IHDS (International Human Design School) in der Lektüre. Ich habe eigene Analysen und eine mehrstündige Tiefenanalyse machen lassen.

Die Grundanalyse war mega hilfreich ebenso wie der Live-your-Design-Kurs, was meine meine Umsetzung meiner Strategie und Autorität betraf und immer noch betrifft – es ist für jeden ein (langer) Prozess. Meine Tiefenanalyse war auch sehr interessant, doch man nicht unbedingt tiefe Analysen des eigenen Designs vornehmen. Für mich war es zwar erkenntnisreich, doch in der Praxis hatte es weniger Wert.

Es reicht meiner Meinung und Erfahrung demnach oft schon aus, einfach nach der Strategie deines Energie-Typs zu leben und Entscheidungen gemäß deiner inneren Autorität zu treffen sowie die Basics wie die Zentren in deinem System, dein Profil und die Definition zu kennen. Dies sind Informationen die dich auch hinsichtlich ganzheitlichem Anti-Aging, wie ich es in meinem Beratungsangprogrammen biete, effektiv weiter bringen können.

Indem du diesen Prinzipien aus dem Human Design folgst, richtest du deine Handlungen und Entscheidungen nach deinem wahren Selbst aus, was automatisch dazu führt, dass du deiner Lebenslinie folgst und deine Lebenskräfte effektiver einsetzt. Dieser Ansatz ermöglicht eine natürliche Entfaltung deines Potenzials durch alltägliche Entscheidungen, die stimmig mit deiner energetischen Struktur sind.

Fazit: Weniger Widerstand, mehr Energie und Erfolg

Das Verständnis und die Anwendung des Human Design Systems einschließlich des Primary Health Systems können dazu beitragen, das eigene Energielevel zu steigern und in allen Lebensbereichen – beruflich wie privat – besser zu performen. Indem man sich mehr auf die eigenen Stärken konzentrieren und findet Wege, die weniger Widerstand bieten. Wenn wir nach unserer energetischen Konfiguration zu leben, Strategien und Autoritäten zu folgen kommen wir in die Lage, effektiver mit Stress umgehen. Diese harmonische Ausrichtung mit der eigenen Natur fördert nicht nur die Lebensqualität, sondern kann auch zu einer Verlangsamung des Alterungsprozesses beitragen, indem sie den Körper und Geist unterstützt und in Balance hält.

Doch wie ich schon schrieb, was meinen eigenen Prozess betrifft: Tatsächlich erfordert es oft eine bewusste Anstrengung und Übung, nach der Strategie deines Energie-Typs und deiner inneren Autorität zu leben, da wir in vielen Fällen durch gesellschaftliche und kulturelle Konditionierungen beeinflusst sind. Diese Konditionierungen können dazu führen, dass wir von unseren natürlichen Neigungen abweichen. Indem du lernst, diese Prinzipien in deinen Alltag zu integrieren und dich von alten Gewohnheiten zu lösen, kannst du deine Lebenskräfte effektiver nutzen und deiner wahren Lebenslinie folgen. Dies ist ein Prozess, der Geduld und Selbstbewusstsein erfordert.

Du willst Selbstermächtigung?

Und ein echtes Upgrade in deinem Leben? Dein Potenzial lebenslang entfalten? Alterungsprozesse umkehren, dich wohlfühlen im Körper und deine natürliche Schönheit erhalten? Dann mach jetzt den nächsten Schritt:

1. Unverbindliches, kostenloses Erstgespräch
2. Auswahl des Beratungsprogramms
3. Begleitung über vier Wochen