Ayurveda Blog
Ernährung, Lifestyle, Entschlackung, Detox, Beauty und vieles mehr für Anti-Aging, Vitalität, natürliche Schönheit und Well-Being
Mit der Natur im Einklang: Die besten Essenszeiten für Dich
Wann und wie oft wir essen beeinflusst unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel und Wohlbefinden. Machst du es scho richtig?
Das Schönheitsritual für Göttinnen: Tantrische Brustmassage
Die Brüste einer Frau haben Manifestionskraft in sich. Nutze deine Schöpferkraft und lass sie auf natürlichem Weg wachsen.
Weg mit Cellulite ganz natürlich: Dein 8-Wochen-Programm
Erfahre, wie ich ganz natürlich ohne teure Beautyprodukte meine Cellulite los bekommen habe. Und mit dieser Anleitung kannst du es auch schaffen …
Haarwurzeln reaktivieren: Die natürliche Methode
Mein Weg zu neuem Haarwachstum: Mit Ayurveda, basischer Pflege und diesen weiteren essenziellen Gamechangern hatte ich nach vielen verzweifelten Jahren endlich Erfolg!
7 Tipps für körperfreundlichen Kaffeegenuss
Du liebst Kaffee? Kein Problem! Wir können unseren Kaffee genießen und trotzdem im Einklang mit Ayurveda und basisch leben. Und zwar so!
Kitchari-Detox: Entschlacken & Entgiften mit Genuss
Hier bekommst du das Originalrezept für Kitchari aus der indischen Küche. Das Gericht entlastet die den Körper, belebt den Geist und eignet sich ideal als Kur.
Ayurveda-Wasser: Dein Beauty-Guide fürs richtige Trinken
So geht’s richtig: Lerne die optimalen Trinkgewohnheiten nach Ayurveda kennen und bereite dein Wasser ab sofort täglich nach diesem Rezept selbst zu …
Basische Ernährung hält jung und macht schön
Im Streben nach einem gesunden, beschwerdefreien Älterwerden und dem Erhalt natürlicher Attraktivität liegt mitunter in der basischen Ernährung.
Ayurveda und Menstruation: Was dir jetzt gut tut
Frauen-Ayurveda: Empfehlungen für während der Menstruation: Tu dies während deiner Periode und dein Körper wird es lieben …
Winter mit Ayurveda: Das braucht dein Körper bei Kälte
Wohlfühlen im Winter: Lass uns einen Blick darauf werfen, wie du dich in der kalten Saison wohlfühlen und in deinen Kräften bleiben kannst.
Ama – der Energieräuber: Wie Du Lebenskraft & Schönheit freisetzt
Erfahre, welche Symptome für gehäuftes Ama in Form von Stoffwechselrückständen und Toxinen im Körper haben und was wir dagegen tun können.
Ayurvedische Öle: Wissenswertes und Selbstanwendung
Erfahre, was ayurvedische Körperöle so besonders macht und wie du sie in deine tägliche Körperpflege integrieren kannst …
Die besten Tipps, um Linsen besser zu verdauen
Du magst Linsengerichte, hast aber Probleme mit deiner Verdauung? Das hat wahrscheinlich seine natürlichen Gründe! Probier mal dies …
Prakruti verstehen: Entdecke deine angeborene Körperkonstitution
Mit dem Wissen um deine genetische Körperkonstitution kannst du dich endlich so ernähren, dass es zu dir passt, anstatt deine Verdauung und Stoffwechsel weiter zu belasten.