von Iris Pyka | Sep 27, 2024 | Ernährung & Detox
Was du wissen solltest, bevor du beginnst Bevor du mit einer Fastenkur beginnst, empfehle ich dir, den Beitrag Natürlich fasten: Sanft und ohne Hunger durchs ganze Jahr zu lesen. Er erklärt das allgemeine Fastenverständnis im Ayurveda und liefert die Grundlage für...
von Iris Pyka | Sep 27, 2024 | Ernährung & Detox
Intro: Natürlich im Einklang mit dem Körper leben Grundsätzlich ist es für den Körper am besten, wenn wir dauerhaft im Einklang mit ihm leben. Das bedeutet, dass wir täglich auf natürliche und sanfte Weise entschlacken – im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus....
von Iris Pyka | Sep 20, 2024 | Ernährung & Detox
Warum das Mittagessen die schwerste Mahlzeit sein sollte Im Ayurveda spielt die richtige Essenszeit eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Besonders das Abendessen hat einen großen Einfluss auf die nächtliche Entgiftung und Regeneration...
