7 Frühlings-Rezepte für dein Well-Being
Frühling – eine herausfordernde Jahreszeit für den Körper Willkommen zum Frühlingserwachen – einer Zeit des Neubeginns und der sanften Übergänge in der Natur und in unserem Inneren. Im Anschluss an meinen letzten Beitrag Keep the Balance: Ayurveda im Frühling...
Winter mit Ayurveda: Das braucht dein Körper bei Kälte
Winter ist Vata-Zeit mit Kälte und Trockenheit Ayurveda lehrt uns, dass Vata in der kalten Jahreszeit vermehrt aktiv ist. Vata wird mit Kälte und Trockenheit in Verbindung gebracht, und diese Qualitäten können sich auf unseren Körper auswirken. An nahezu allen...
Ayurvedische Öle: Wissenswertes und Selbstanwendung
Ayurvedische Öle haben Power Ayurvedische Öle sind wahre Schätze aus der Naturheilkunde. Sie werden durch einen aufwändigen Kochprozess hergestellt, bei dem wertvolle Antioxidantien und die Wirkstoffe aus den zugesetzten Kräutern so mikronisiert werden, sodass sie...
Entdecke deinen angeboren Körpertyp (Dosha-Konstitutionstyp)
Die Kunst, nach der individuellen Konstitution zu leben Slow-Aging und Balance im eigenen Körper – wie funktioniert das? Ayurveda besagt: Es beginnt in der Kunst, nach der individuellen Körperkonstitution, die ein jeder Mensch hat, zu leben. Ayurveda ist...