Rotwein & Alkohol im Spiegel des Slow Aging
Roter Wein als Jungbrunnen? Die Frage, ob Wein zur Langlebigkeit und Verjüngung beiträgt, sorgt seit jeher für Kontroversen. Immer wieder hören wir von Hundertjährigen, die auf die Frage nach ihrem „Geheimnis“ mit einem Lächeln antworten: „Ein Glas Wein am Tag.“ Auch...
Proteine aus ganzheitlicher Sicht: Mindblowing!
Intro: Wohin irgendwann mit den ganzen Muskeln … Bevor wir in die Materie eintauchen, möchte ich klarstellen: Dieser Blogbeitrag ist nicht für dich, wenn du nur darauf aus bist, überdimensionale Muskeln oder einen „Booty“ à la Social Media aufzubauen. Oder...
Warum Fleischverzicht beim Manifestieren hilft
Wenn Spiritualität, Manifestieren und Energiearbeit für dich neues Terrain sind … Wenn du situativ wachsen, dich mit deiner Seele verbinden und generell Energiearbeit machen möchtest, kann der Verzicht auf Fleisch und Tierleid aus mehreren Gründen sinnvoll sein....
Cheat-Days und Abnehmen: Funktioniert das?
Sind „Cheat-Days“ beim Abnehmen und generell erlaubt? „Ich möchte abnehmen oder in Balance sein, da wird man doch mal Pizza oder Torte essen können.“ Diesen Gedanken haben viele, die sich mit ihrer Ernährung auseinandersetzen. Natürlich darfst du Pizza...
Ursachen und Lösungen für Verdauungsstörungen
Effektiv verdauen ist nicht nur wichtig fürs Wohlbefinden Die Effektivität deiner Verdauung hängt maßgeblich von der Stärke deines Verdauungsfeuers, auch Agni genannt, Wenn dieses geschwächt ist, können Verdauungsstörungen auftreten, die sich in Beschwerden wie...