Mit der Natur im Einklang: Die besten Essenszeiten für Dich
Warum es Sinn macht, zu bestimmten Tageszeiten zu essen Regelmäßige Mahlzeiten unterstützen die Verdauung und Stoffwechselprozesse. Doch warum ist das so? Warum liebt unser Körper Routinen? Das liegt natürlich nicht an einer Eigenart, sondern vielmehr an unserer...
Ama – der Energieräuber: Wie Du Lebenskraft & Schönheit freisetzt
Nicht alle Nahrungsmittel passen zusammen … In der ayurvedischen Ernährung und Medizin wird viel Wert auf die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln gelegt. Dies liegt an der grundlegenden Annahme des Ayurveda, dass die individuelle Konstitution (Prakriti) und das...