von Iris Pyka | Apr 9, 2024 | Ernährung & Detox
Gewicht regulieren ohne Energieverlust – so geht’s! Abnehmen, sodass es perfekt zu deiner angeborenen Körperkonstitution passt? Die Antwort ist Ayurveda. Wenn du einen entspannten und nachhaltigen Weg suchst, um Gewicht zu verlieren ohne deinen Körper...
von Iris Pyka | Mrz 10, 2024 | Körperpflege & Schönheit
Was du warscheinlich noch nicht über Cellulite wusstest … Vielleicht kennen wir es noch von unseren Müttern oder Omas, die zu sagen pflegten, dass mit der Monatsblutung der ganze Dreck rauskomme. Und die hatten recht. Ich bin kein Arzt, doch mein offiziell...
von Iris Pyka | Feb 24, 2024 | Ernährung & Detox
Es gibt viele Gründe für Kitchari (Mungdal-Suppe) Kitchari heißt zwar auch Mungdal-Suppe, ist jedoch von der beschaffenheit mehr ein Eintopf als eine Suppe und daher auch sehr befriedigend ohne zu beschweren. Es entlastet das Verdauungssystem und fördert die...
von Iris Pyka | Feb 13, 2024 | Ernährung & Detox, Körperpflege & Schönheit
Wasser, Anti-Aging und der klein große Unterschied … Eine angemessene (heißt weder zu viel noch zu wenig) Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für Anti-Aging-Prozesse und wirkt sich positiv auf die Haut und den gesamten Körper aus. Wenn der Körper ausreichend...
von Iris Pyka | Feb 12, 2024 | Ernährung & Detox
Gesunderhaltung, Anti-Aging und der Säure-Basen-Haushalt … Älter werden und dabei beschwerdefrei bleiben und attraktiv aussehen – das ist kein Zufall, sondern eine Frage der richtigen Entscheidungen. Eine dieser Entscheidungen betrifft die basische Ernährung. In...
