von Iris Pyka | Feb. 7, 2025 | Ernährung & Detox
Wenn Spiritualität, Manifestieren und Energiearbeit für dich neues Terrain sind … Wenn du situativ wachsen, dich mit deiner Seele verbinden und generell Energiearbeit machen möchtest, kann der Verzicht auf Fleisch und Tierleid aus mehreren Gründen sinnvoll sein....
von Iris Pyka | Okt. 14, 2024 | Ernährung & Detox
Für wen dieser Beitrag geschrieben ist … Fühlst du dich manchmal mental erschöpft, gestresst oder einfach nicht so konzentriert, wie du es gerne wärst? Ob du beruflich besser performen willst, leichter lernen möchtest oder einfach deine Gehirn- und...
von Iris Pyka | Okt. 11, 2024 | Ernährung & Detox
Was du verstehen solltest, bevor du beginnst … Um die folgenden Tipps im ganzheitlichen Kontext zu verstehen, möchte ich dir kurz das Konzept des Verdauungsfeuers, Agni, näherbringen. Im Ayurveda spielt Agni eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Es ist...
von Iris Pyka | Sep. 27, 2024 | Ernährung & Detox
Intro: Natürlich im Einklang mit dem Körper leben Grundsätzlich ist es für den Körper am besten, wenn wir dauerhaft im Einklang mit ihm leben. Das bedeutet, dass wir täglich auf natürliche und sanfte Weise entschlacken – im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus....
von Iris Pyka | Sep. 20, 2024 | Ernährung & Detox
Warum das Mittagessen die schwerste Mahlzeit sein sollte Im Ayurveda spielt die richtige Essenszeit eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Besonders das Abendessen hat einen großen Einfluss auf die nächtliche Entgiftung und Regeneration...