Bauchfett ab 40: Halte Fokus auf das Wesentliche!
Bauchfett ab 40 – was du wirklich tun kannst Ab 40 verändert sich im Körper einiges – besonders für Frauen. Bei vielen bereits weniger Östrogen, ein langsamerer Stoffwechsel und Veränderungen in der Fettverteilung führen oft dazu, dass sich das Bauchfett bildet bzw....
Geheimes Trio: Verjüngung, Verdauung und das Agni
Was hat das Agni mit der Verdauung und Verjüngung zu tun? Slow-Aging wie auch eine gesunde, intuitive Ernährung beginnt mit der Bewusstwerduung. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, warum das Verdauungsfeuer (Agni) im Ayurveda so eine zentrale Rolle spielt. Ayurveda...
Die Dosha-Uhr: Der verjüngende Tagesrhythmus
Die unbekannte Uhr des Körpers, die verjüngt Viel mehr als teuren Detox-Kuren oder Anti-Aging-Produkte brauchst du das wissen um die Dosha-Uhr: Dein Körper hat längst ein eigenes, perfekt abgestimmtes System zur Regeneration und Verjüngung. Ayurveda zeigt, wie du...
Der Schönheitsschlaf: Was dein Körper dafür braucht
Warum Bewusstsein und Wissen über die sekundäre Verdauung Gold ist Während du schläfst, ist dein Körper alles andere als untätig. In der Nacht laufen tiefgreifende Prozesse ab, die über dein Energielevel, deine Ausstrahlung und sogar deine emotionale Balance...