Mach die Augen zu: Intensiviere deine Yogapraxis
Was das Schließen der Augen beim Yoga bewirkt Wenn wir beim Yoga die Augen schließen und den Blick nach Innen richten, können wir die Erfahrung während den Asanas intensivieren. Auf diese Weise ziehen wir einen noch größeren Nutzen aus der Praxis und wirken zudem auf...
Yesudian Yoga: Besonderheiten und Vorteile auf einen Blick
Warum Hatha Yoga nach Yeduian? Auf meinem YouTube-Kanal habe ich Playlists veröffentlicht, in denen ich unter anderem zahlreiche Hatha-Yogaklassen und Tutorials präsentiere, die sich 1:1 an die Lehren von Selvarajan Yesudian, einem meiner Lieblingsyogalehrer,...