von Iris Pyka | Mai 22, 2024 | Körperpflege & Schönheit
Frühling – eine herausfordernde Jahreszeit für den Körper Wie in meiner Instagram-Story von euch gewünscht, kommt hier ein Beitrag über die ayurvedische Gesichtspflege, inklusive meiner persönlichen Gesichtspflegeroutine und Lieblingsgesichtsmaske, die nährend...
von Iris Pyka | Mai 17, 2024 | Ayurveda Insights
Das ayurvedische Geheimnis für ewige Jugendlichkeit & inneres Leuchten Bist du bereit ein Geheimnis kennenzulernen, das dir zeitlose Vitalität und inneres Leuchten schenkt? Dann komm mit und öffne dich für die subtile Lebensessenz namens Ojas. Ojas verleiht dir...
von Iris Pyka | Feb 12, 2024 | Ernährung & Detox
Gesunderhaltung, Anti-Aging und der Säure-Basen-Haushalt … Älter werden und dabei beschwerdefrei bleiben und attraktiv aussehen – das ist kein Zufall, sondern eine Frage der richtigen Entscheidungen. Eine dieser Entscheidungen betrifft die basische Ernährung. In...
von Iris Pyka | Jan 18, 2024 | Ernährung & Detox
Nicht alle Nahrungsmittel passen zusammen … In der ayurvedischen Ernährung und Medizin wird viel Wert auf die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln gelegt. Dies liegt an der grundlegenden Annahme des Ayurveda, dass die individuelle Konstitution (Prakriti) und das...