Ayurveda Wissen - Holistic Life-Uplift

So wirst du schlechte Gewohnheiten und kleinere Alltagssüchte los

Jul 6, 2024

Gar nicht so schwer: Egal ob süchtig nach Süßem, Koffein im Kaffee oder die Zigarette zum Entspannen – so kannst du schlechte Gewohnheiten dauerhaft loswerden.

Gesichtsyoga: Das Minimalprogramm für strahlende Jugendlichkeit

Jun 28, 2024

Mit minimalem Aufwand viel erreichen? Das klappt mit dieser kurzen, aber sehr effektiven Gesichtsyoga-Routine gegen Falten und Verschlackung. Mit Anleitungsvideo!

Maca-Vitalpilz-Not-Coffee (oder Vitalpilz-Kaffee): Mein Rezept

Jun 23, 2024

Ich werde öfter danach gefragt, wie ich denn meinen Vitalpilz-Not-Coffee zubereite. Hier kommt daher mein Rezept für die Kaffeealternative – mit oder ohne Maca.

Anleitung zur Selbsthilfe: Raus aus der Digitalen Überbelastung

Jun 15, 2024

Erfahre, wie intensive PC- und Handynutzung dein Vata-Dosha ins Ungleichgewicht bringt und was du selbst tun kannst, um Vata zu beruhigen und Symptome zu lindern

VITALPILZ-Special: Wie Vitalpilze BEIM AnTI-AGING HELFEN

Jun 6, 2024

Ich habe Vitalpilze seit 2 Jahren für mich entdeckt. Erfahre, wie ich sie für Vitalität, schöne Haut und Anti-Aging einsetze und warum man sie besser nicht in den Kaffee gibt.

Botox: Tu’s nicht! Diese Alternative ist viel besser

Mai 25, 2024

Fältchen wegkleben und Gesichtsmuskeln entspannen: ganz einfach mit natürlichem Taping! Hol dir hier die Anleitung für Anti-Falten-Pflege während du schläfst.

Anti-Aging: Gesichts-Taping gegen Falten

Mai 23, 2024

Fältchen wegkleben und Gesichtsmuskeln entspannen: ganz einfach mit natürlichem Taping! Hol dir hier die Anleitung für Anti-Falten-Pflege während du schläfst.

Natürliche Gesichtspflege nach Dosha-Typ

Mai 22, 2024

Natürlich schön mit Ayurveda! Meine Haut ist mit Ayurveda wieder richtig schön geworden. Inklusive den besten natürlichen Anti-Aging-Tipps.

Ojas – So nährst du dein jugendliches Leuchten

Mai 17, 2024

Entdecke das ayurvedische Geheimnis von jugendlicher Lebensessenz, die deine Augen und Aura strahlen lässt – die Ojas. Inklusive Anleitung der wichtigsten Do’s & Don’ts.

Ayurvedische Dattel-Energyballs: 3 Rezepte

Mai 8, 2024

Hier bekommst du das Originalrezept für Kitchari aus der indischen Küche. Das Gericht entlastet die den Körper, belebt den Geist und eignet sich ideal als Kur.

Ayurveda für Frauen: Ernährungstipps für jede Zyklusphase

Mai 1, 2024

Durch die Anpassung deiner Ernährung an deinen Zyklus kannst du nicht nur körperliches Wohlbefinden fördern, sondern auch hormonelle Schwankungen harmonisieren.