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Detox, Energie & Klarheit: Darmentleerung jeden Morgen

Detox, Energie & Klarheit: Darmentleerung jeden Morgen

von Iris Pyka | Mai 2, 2025 | Ernährung & Detox

Warum Stuhlgang jeden Morgen natürlich und gesund ist Nach Ayurveda ist der frühe Morgen – idealerweise vor Sonnenaufgang – die Vata-Zeit, die den natürlichen Impuls zur Ausscheidung unterstützt. Eine regelmäßige Darmentleerung direkt nach dem Aufstehen hilft, Ama...

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